若石健康法

若石（じゃくせき）健康法って言ってもほとんどの人が知らない。私が若石の仕事を始めた６年前とその状況は変わってない。

自分でセルフケアをすることに重点を置いている台湾式のリフレクソロジーとしてもう少し広まってくれれば、花粉症の人も減らすことができるのに。むくみで足がぱんぱんの人もいなくなるのになー。

そのためには本部の直営サロンを増やすしかないのかなー。一緒に働いてきた人が独立したり、お客さんから若石のプロコースを勉強する方が出てきたり、最近周りが動いているのでもっともっと広めたいとつくづく思います。

力じゃなくてー

４月から御徒町にある指圧の教室に週に一度通っています。指圧というと指の力で押しているイメージがありますが、ここの先生は体重を相手にもたれかからせる！！ことをイメージしてやるようにといいます。

確かに足つぼも施術者の指に力が入っていると無駄に痛いのですが体重をかけると気持ちいいんですよね。

そしてバレエのレッスンでも力で身体を締めない、上にいつも伸びている感覚を大事にと先生は言います。なんでも基礎は同じなんですねー。それに施術者の体を守るためにもバレエのレッスンはとても役立っています。いつも同じ筋肉を使うことが多いのでバレエに行って普段あまり使わない筋肉を伸ばすとすごく気持ちがいいんですよね。

伝統療法の見直し

伝統療法の見直しがアジア地域でされているという新聞記事を読みました。
貧しい地域の人たちの健康を守るために忘れられていたマッサージ、薬草療法などを取り入れていくというものでした。確かに治療代はばかになりません、うちのサロンでも結局は高額所得者が継続しています。
だからやっぱり簡単に出来るリフレクソロジーのセルフケア講習は大切だなと思いました。
うちでは最近足もみの他に〈せんねん灸〉が流行ってます。これは日本の伝統療法ですね、簡単でいいです。

花粉症克服か？！

もともと小学生のころから鼻炎で鼻がぐずぐずしていましたが４年ぐらい前に皮膚科の血液検査でスギ、ヒノキなどの花粉症と認定されてました。

なのですが、年末ごろから鼻や鼻の奥にあたる反射区がある足の指先を棒でごりごりもんでいたら今年は大丈夫！！

そうしたらうちの夫が花粉症デビュー！一家に一人の割合と決められているのか？

夫をつかまえては足の指をごりごりもんであげています。大変ありがた迷惑そうですが

楽になりみたい。そして夜になってからの糖分を控えるとさらに楽なようです。

ストレッチ教室

月曜日に若石卒業生の会でストレッチの先生をお招きして２時間の講習会をしました。
自分がどうして開脚して前に身体がペタリとつかないのか知りたくて参加しました。
自分では股関節が硬いと思っていたらプラスして背中が硬く、下腹部の腹筋を鍛えると骨盤が立ちやすくなって前に身体が倒れやすくなるとのこと。
背筋はこれまで柔らかいと思っていたのでちょっとびっくり！せっせと夜ストレッチしてから寝ることにしましたー(^O^)

ダンサーのケア

発表会の翌日に午後から店に出勤したら、一緒に踊った仲間の一人が足をほぐしに来てくれました。施術中すごく痛がっていたので大丈夫かな？と思った。その二日後にレッスンで会ったら施術２時間後に楽になったと喜んでました。そして次回の発表会では本番前にやって欲しいから契約しておいて、と言ってくれた！
それから、プロのダンサーの本番に出張したら？ 針打ったりしてるから。と言ってくれた。
それが私の今の夢。自分以外の人が夢を語ってくれてることがうれしくて感激でした。
夫はそろそろダンサーに売り込みに行く時期だと言うけど、技術に自信はあるが気持ちが弱くて一歩がでない。

発表会が終わって！

終わってすっきりしたような寂しいような感じです。先生が全員本番が１番エネルギーがあってよかったと言ってくれたのでうれしかった。
本番前の楽屋が和室だったから仲間の足裏を踏んだり、手でほぐしたり出来て満足でした。

レンタルサロン

最近知ったのですが施術の仕事を個人でやっている人のためのレンタルスペースがあるんですね！
ちゃんとベッドやリクライニングチェアが用意してあるので出張でやっているけどお客さんの都合で家に行けない人には便利な場所。
私も試しに利用してみたいな。

楽しく仕事

以前、他の仕事をしていたときは休み明けで仕事に行くのがつらかった。だけど今は楽しい気持ち。お客さまの足をもんでてもなんだか幸せ気分に包まれることがあります。
もちろん体力的に厳しいこともあるけど楽しいんですよね。 作家夢枕貘さんが人にはみんなそれぞれぴったりの穴があり、それに何歳で合うかはわからない。というようなことをドキュメンタリで言っていて、まさに私は三十五歳で穴にはまったんだなと思いました。
穴が見つかればきっとみんな楽しく生きられるはずだと思います。

回れないー

バレエといえば回転がつきもの。だけど私は苦手。何年もやっているわりにはバレエシューズで基本のピルエットがうまくないのです。一時はダブルたまに回れたのにー。で、家で練習してみて気付きました。
独楽の軸になる足にちゃんと乗れてない。奥さん先生にも軸から頭がはずれてるとのことで、それを気にしたら少し感じを取り戻すことができた。
運動神経がぴっと作動する人は考えなくてもすぐわかるんだろーなー。
私は頭で理解するまではダメ。だけどいろんなタイプがいていいかなと思うよ。わかってできたときは雲が晴れる感じですよね